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全國(guó)教育辟謠平臺(tái)

全社會(huì)都來(lái)呵護(hù)孩子的眼睛

http://www.m.wxhgws.com2020年06月08日 09:59教育裝備網(wǎng)

  6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日,今年愛(ài)眼日的宣傳主題是“視覺(jué)2020,關(guān)注普遍的眼健康”。據(jù)媒體報(bào)道,有專家在科普座談會(huì)上說(shuō),造成青少年近視的主要原因包括用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、使用電子產(chǎn)品娛樂(lè)不節(jié)制、白天戶外活動(dòng)時(shí)間不足等。

  醫(yī)學(xué)專家建議,為保護(hù)視力,孩子們需要保持充足睡眠,建議6—12歲的孩子每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9—10小時(shí),學(xué)齡前兒童睡眠時(shí)間應(yīng)更長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)盡量保證孩子每周累計(jì)達(dá)到14小時(shí)白天在室外逗留時(shí)間,同時(shí)避免一次性近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。青少年和兒童應(yīng)當(dāng)盡量避免使用電子產(chǎn)品,若無(wú)法避免,建議每天使用電子產(chǎn)品不超過(guò)30分鐘。

(來(lái)源:《中國(guó)教育報(bào)》 )

責(zé)任編輯:董曉娟

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